YOGA risveglio

Descrizione del servizio

Una lezione dolce e rigenerante per iniziare la giornata con energia e presenza. Attraverso movimenti lenti, respirazione consapevole e posizioni di allungamento, lo Yoga Risveglio aiuta a sciogliere le tensioni accumulate durante il riposo notturno e a riattivare gradualmente corpo e mente. È una pratica adatta a tutti, ideale per migliorare la flessibilità, la concentrazione e affrontare la giornata con maggiore equilibrio e serenità.